「自分一人で老後を迎えたとき、お金はいくら必要なのだろう？」と不安に感じたことはありませんか？
近年、未婚率の上昇や離婚の増加により、老後を単身（おひとりさま）で暮らす人が増加傾向にあります。
将来の不安を解消するためには、若いうちから「自分一人で生きていくための資金」を想定しておくことが大切です。
この記事では、単身世帯のリアルな実態や必要となる老後資金の目安、そして今から始められる具体的な備え方について分かりやすく解説します。
そもそも、一人暮らしの高齢者はどれくらい増えているのでしょうか？最新のデータから実態を見ていきましょう。
厚生労働省の「2024年 国民生活基礎調査」によると、単身世帯の割合は34.6%となり、過去最高を記録しました。
この割合は今後も増え続け、2050年には4割を超える水準になると予測されています。その大きな理由として挙げられるのが、未婚率の上昇です。
※2020年国勢調査における50歳時点での未婚率
生涯未婚を選択する人だけでなく、結婚しても離婚したり、配偶者と死別したりするケースも含まれるため、「老後を一人で迎える可能性」は誰にでもあると言えます。
さらに注目すべきは、いざという時に頼れる親族がいない高齢者が増えるという点です。
2050年の推計では、65歳以上の「1人暮らし高齢者」は約1,084万人に上ると見込まれています。
配偶者や子供がおらず、単身で老後を迎える状況は、決して他人事ではありません。
では、1人の老後に必要なお金は具体的にいくらなのでしょうか？
総務省の「2024年 家計調査」に基づく、65歳以上の「単身無職世帯」の毎月の収支は以下の通りです。
つまり、毎月約2万〜3万円が赤字になり、貯金を切り崩す生活になります。
この状態が長期間続くと、以下のような不足額が発生します。
※これはあくまで「平均的な生活」の目安です。
趣味や旅行などを楽しみたい場合は、さらに上乗せが必要になります。
先ほどの支出データには、住居費が「月平均13,000円」で計算されているという大きな落とし穴があります。
これは、多くの高齢者が「住宅ローンを払い終えた持ち家」に住んでいることが前提となっています。もし賃貸住まいで老後を迎える場合、家賃が全額のしかかってきます。
例えば月5万円の家賃なら、20年間で1,200万円、30年間で1,800万円もの追加支出が必要です。
これらを合計すると、生活スタイルや住まいの状況によって、数百万円から数千万円規模まで必要な老後資金に大きな幅が生まれるのです。
具体的な数字を見て不安になった方もいるかもしれませんが、今から準備を始めれば十分に対策が可能です。
公的年金だけに頼るのではなく、年金を「収入の土台」として考え、足りない分を自分で用意する意識を持ちましょう。
インフレ（物価上昇）や将来の年金水準の低下リスクに備えるため、税制優遇を活用して効率よくお金を増やすことが大切です。
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「まだ老後は先だから…」と思っている方こそ、実は最大のチャンスです。
少額からでも、できるだけ早くスタートを切ること。これが、自分の老後資金を守る一番の近道となります。
まずはご自身の経済状況を把握し、できることから一歩踏み出してみましょう！
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※本記事は情報提供を目的としており、投資の最終判断はご自身でなさるようお願い致します。本記事の情報により生じたいかなる損害についても弊社及び執筆者は一切の責任を負いかねます。
